ฝึกไอคิโด้ แท้จริงแล้ว เป็น experiential learning หรือ learning by doing ดังเช่น อาชีพ ช่างไม้ อาชีพทำอาหารเป็น chef คือ ต้องมีทั้ง understanding philosophy and skills ( เทคนิค ทำเป็น จนเชี่ยวชาญ)
Aikido is philosophy in action . มันเป็นเรื่องมี awareness , focus and concentration of force alignment หลอมรวมหยิน/หยาง
Learning Process
1) ครูผู้สอน หรือ Sensei เรียก คู่ต่อสู้ มาสาธิต ทำให้ดู ก่อน 3/4 ครั้ง
2) อธิบายซ้ำ ให้เห็นทำให้ดูช้าๆ ประกอบ
3) ให้ผู้เรียนจับคู่ ฝึก ผลัดกัน 2/3 นาที
4) ครูสอน สังเกตดู ข้อบกพร่อง ของศิษย์ิแล้ว สาธิต ซ้ำอีก
5) จึงสอนท่าต่อไป ..
Aikido จึงบอกว่า If you do not feel, you can not learn. เมื่อเราจับ ทุ่ม หรือถูกทุ่มล้ม กายต้องรู้สึกสัมผัสกำลังคู่ต่อสู้ และกำลังของตัวเราเอง
มีสติ หรือ aware และมีสมาธิ ต่อการยืนรับมือ การก้าวขา หมุนตัว ของเราเอง ของคู่ต่อสู้ และการล้มของเราไม่ให้บาดเจ็บ
ที่สำคัญคือ การหายใจ breathing หรือ ปราณ สำคัญต่อการพัฒนา คิดหรือ ชี่ หรือกำลังภายในของเรา บริเวณ 1 นิ้วใต้สะดือ
ทำไมผมจึงดีใจกับคำชม?( แต่ครั้งต่อไป อาจจะไม่ดีเท่านี้ ก็ได้ ถ้าสติ สมาธิ ในการเคลื่อนไหว หย่อนลง)
เพราะผมเริ่มหัด สายขาว พฤษภาคม 2550 สอบสายดำ เมื่อ 2559 เมื่อ อายุ 71 ปี เป็นผู้สอบสายดำ อาจจะ 10 คนในโลก
แต่ในประเทศไทย อายุมากที่สุด เป็นสถิติ
การฝึกไอคิโด้ ตอนอายุมากจะลำบากเสมอ เพราะ กายผู้สูงวัย จะ มี body intelligence ช้ากว่า คนอายุ น้อยๆ
แต่ที่เพียรฝึก เข้าปีที่ 18 แล้ว นั้น เพราะมี passionกับ เต๋าในการเอามาใช้จริงกับกาย
มันเป็นของจริงของ transformative learning ต้องมีสมาธิ มีสติ สังเกตกาย ใจ ลมหายใจ สายตาดู การโจมตี การรับมือ เพื่อทำให้ดีที่สุด งดงามที่สุดเท่าที่ทำได้
ฝึกเอาชนะข้อจำกัดทางร่างกาย และ เอาชนะใจตนเอง ไม่โกรธ เมื่อคู่ต่อสู้บางคนที่ไม่สนิท และไม่รู้จักมาก่อน เล่นรุนแรง เกิน
นี่คือ การเรียนรู้แบบ“ฝึกควายในไถ” ที่หลวงพ่อชา สอนลูกศิษย์พระฝรั่งของท่าน
Learning แบบนี้ ต่างจากใน classroom และไม่มี PowerPoint
เรียนแบบโบราณสมัย หลายพันปีก่อน..
บันทึกเมื่อ กุมภาพันธุ์ 2566